Menopauza

Atunci cand ovarele femeii incep sa produca din ce in ce mai putini hormoni feminini (estrogen si progesteron) se instaleaza treptat menopauza. Aceasta etapa biologica naturala apare la cele mai multe femei, intre 45-55 ani. Menopauza poate dura pana la 4-5 ani, timp in care se opresc si menstruatiile. Menopauza se instaleaza brusc, atunci cand ovarele sunt eliminate prin operatie sau diferite tratamente (chimioterapie sau radioterapie pentru patologiile oncologice).

1. Premenopauza: Incepe cu cativa ani inainte de ultima menstruatie. Atunci cand nivelul hormonal incepe sa se modifice, femeile pot experimenta menstruatii neregulate, de durata mai scurta sau mai lunga, menstruatii mai abundente sau mai putin abundente decat ciclul menstrual regulat. Se modifica si intervalul dintre menstuatii. Pentru unele femei aceasta perioada incepe devreme in jurul varstei de 40, dar varsta medie este de 47 ani.
2. Menopauza: Stii ca ai intrat la menopauza daca a trecut un an de la data ultimei menstruatii. Asta inseamna ca in ultimile 12 luni, nu ai mai avut nici o sangerare, nici macar sangerari maronii care pateaza tamponul. De obicei acest moment apare in jurul varstei de 51 ani.
3. Postmenopauza: reprezinta perioada de dupa instalarea definitiva a menopauzei. Nivelul hormonal ramane scazut si simptomele asociate menopauzei (transpiratii, bufeuri de caldura) scad in intensitate.

Unele femei trec prin menopauza avand putine simptome, insa altele experimenteza numeroase tulburari. Acestea pot sa apara in oricare dintre stadiile menopauzei:

1. Menstruatii neregulate
2. Bufeuri de caldura si transpiratii nocturne
3. Schimbari emotionale
4. Probleme legate de somn
5. Probleme vaginale sau ale vezicii urinare
6. Astenie
7. Palptatii
8. Piele uscata
9. Dureri ale articulatilor
10. Modificari ale corpului (crestere in greutate)
11. Subtierea parului
12. Schimbarea dorintei sexuale
13. Amnezie

In plus, deprivarea organismului de estrogen si progesteron poate afecta, de asemenea, sitractul urinar, inima, vasele de sange, osul, sanii, pielea, parul, muschii pelvini si creierul.

In premenopauza, desi se intampla rar, trebuie avut in vedere riscul de a obtine o sarcina neplanificata. Riscul de boala cu trasmitere sexuala ramane la fel in menopauza. De aceeasi in aceasta etapa a vietii femeii trebuie luata in considerare folosirea unei metode contraceptive.

Daca apare lipsa unei menstruatii pe perioada de 3 luni, este timpul sa vorbesti cu un specialist. Doctorul s-ar putea sa iti recomande cateva investigatii incluzand functia tiroidiana, examenul sanilor, si examen ginecologic. Daca ai simptome asociate menopauzei care iti afecteaza calitatea vietii, poti decide impreuna cu medicul ginecolog un plan terapeutic.

Nu conteaza cum experimentezi simtomele menopauzei sau cate dintre acestea, exista metode sigure pentru tratarea lor. Pentru ca esti unica, simptomele vor fi si ele unice iar tratmentul va fi particularizat fiecarei paciente.
Terapia hormonala de substitutie poate fi benefica pentru tine. Aceasta este o decizie pe care trebuie sa o iei impreuna cu medicul dvs.

• Sa pastrezi o alimentatie sanatoasa
• Sa eviti fumatul
• Sa ai activitate fizica regulata
• Sa ai un aport adecvat de calciu si vitamina D

1. Este terapia hormonala o optiune pentru mine?
2. Exista si alte tratamente neprescrise (in alte tari) care ar putea sa ma ajute?
3. Care sunt metodele alternative pentru tratarea simptomelor menopauzei?
4. Care sunt riscurile si beneficiile tratamentului ales?
5. Am un risc crescut pentru fracturi osoase? Ce tratament necesita?